香煎马鲛鱼
41633 阅读
0 评论
90 点赞
来源:互联网
马鲛鱼:
几片
姜片:
2片
食盐:
适量
1
在切成片的马鲛鱼肉上洒上一层簿簿的细盐,用手给鱼肉稍为按摩一下,使盐能更好的渗到鱼肉中去。腌制15分钟左右
2
平底锅烧热,倒入适量的油,放入姜片稍为爆香一下,再把姜片去掉
3
把鱼片倒进平底锅内,转小火慢煎
4
一边煎熟好翻面再煎另一边,如果腌制的时间不够,或是喜欢吃咸点口感的,可以洒些酱油
- 上一篇 > 老上海葱油饼
- 下一篇 > 平底锅红豆饼、葱油饼
相关推荐
-
无面粉无油无糖健康Pancake
正在减脂或是想要吃个健康又简易的早餐,就看这篇啦!完全不用油不加糖不用面粉也可以做出美味的pancake. 香蕉营养价值高,卡路里低所以适合当早餐或减肥食品. 燕麦有降低胆固醇,降糖和通便的作用. 此食谱为1人份. 【重申】燕麦片1/4杯换算去gram的分量之前给错了,1/4杯的燕麦片是23g左右,我在这里跟大家说声抱歉,是我误导大家了…>_<…平底锅 77480 浏览