【健身厨男】超级懒人的牛肉干微波炉做法
9571 阅读
0 评论
62 点赞
来源：互联网
Tip：第3步用五香粉、辣椒粉、黑胡椒粉都可以，看个人口味啦
牛肉：
250克
酱油：
15ml
料酒：
7ml
盐：
1克
蜂蜜：
5ml
孜然粉：
4克
1
先将新鲜牛肉（半斤）切成两厘米的粒状（条状）
2
然后往牛肉里添加15ml酱油、7ml料酒、5ml蜂蜜、1g盐搅拌均匀，腌制20分钟以上。
3
牛肉腌好后，放进微波炉用高火转5分钟，取出来搅拌一下，再放回去转5分钟，最后取出来添加4g孜然粉拌匀。
4
再放回去高火转3～5分钟。时间越长脱水越干，牛肉越少也越容易干，你要注意不要让它变焦了。
5
完成
- 本文分类：微波炉
- 本文标签：
- 浏览次数：9571 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 13:20:29
- 本文链接：【健身厨男】超级懒人的牛肉干微波炉做法
- 上一篇 > 美善品之肉及禽肉 红烧猪蹄
- 下一篇 > 粉蒸排骨
相关推荐
-
香蕉巧克力马芬muffin
迄今为止做的最好吃的muffin，百吃不厌，做了好几打了，每次做完留两个第二天吃，其余冷冻，吃前微波炉热30s。快手零失败，一个小时之内从开始到收拾完毕，够两人一周的早饭了。微波炉 79605 浏览 -
-
-
-