芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼

黑芝麻粉:
2大匙
荞麦面:
适量
红糖:
一大匙
豆渣:
一碗
鸡蛋:
一个
水果:
适量
蜂蜜:
或枫糖浆
1
准备材料,红糖一大匙,豆渣一碗,生的鸡蛋一个,黑芝麻粉2大匙,荞麦面适量,混合成较稠的糊糊―――其实就是标题里写的所有材料哈。放荞麦面和芝麻粉的多少,根据豆渣的水分多少调整,没有荞麦面的话,用全麦面,普通面也都可以
2
煎锅热油少许,把糊糊用勺子舀入锅里,摊成小饼
3
吃的时候,切点儿水果,上面浇点儿蜂蜜或者枫糖浆,配豆浆来吃,很美好健康的一顿早餐
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