苹果海底椰清润汤

Tip:1.肉类飞水有利于去处肉腥味,汤更清澈 2.苹果也可以去皮使用
瘦肉:
300克
苹果:
2个
海底椰(干):
15克
南、北杏:
15克
无花果:
3颗
蜜枣:
1颗
水:
足量
盐:
适量
1
材料准备好
2
所需要的汤料:海底椰、无花果、蜜枣,南、北杏,洗干净备用
3
瘦肉洗干净,切成大粒
4
下入沸水中煮一下,捞出用凉水冲洗干净备用
5
苹果用盐彻底搓干净表皮,一个苹果切成6块,去除果核
6
材料加入锅内
7
下去足量清水至水位线顶部
8
将锅放入锅身
9
选择煮粥模式,开始工作
10
煮好后加入适量盐调味
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