养生杂豆粥

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绿豆：
适量
红豆：
适量
黑豆：
适量
芸豆：
适量
大米：
适量
小米：
适量
血糯米：
适量
黑米：
适量
1
把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了
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  • 发布日期：2024-01-30 08:23:06
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