8m+豆腐蛋黄糊（宝宝辅食）
79866 阅读
0 评论
64 点赞
来源：互联网
Tip：营养小贴士： 1.嫩豆腐色泽洁白，质地细腻，口感软嫩，富含蛋白质 2.胡萝卜中含有较高的胡萝卜素，有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能
嫩豆腐：
50g
胡萝卜：
80g
鸡蛋：
1个
1
惯例做好的图~
2
食材准备~
3
首先，豆腐焯水~
4
接着，切成小丁，越小越好~
5
胡萝卜切成丁~
6
在锅里煮熟，可以多煮一会儿，细胞壁破裂，胡萝卜素会更容易吸收~
7
然后就可以放入辅食机中搅打了，没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~
8
这是打好之后的状态~
9
鸡蛋取蛋黄，不需要打散哈~
10
胡萝卜泥倒入小锅中，加少量的水，小火煮~
11
煮开后倒入蛋黄，搅拌均匀~
12
加入豆腐丁~
13
再煮上三分钟就可以了，就是很喜欢这种“咕嘟咕嘟”的感觉~
14
这样，一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了。放到温热的时候，给娃拿个勺就可以吃起来了~
- 本文分类：其他
- 本文标签：
- 浏览次数：79866 次浏览
- 发布日期：2024-01-30 08:25:04
- 本文链接：8m+豆腐蛋黄糊（宝宝辅食）
