8m+豆腐蛋黄糊（宝宝辅食）

79866 阅读 0 评论 64 点赞来源：互联网

Tip：营养小贴士： 1.嫩豆腐色泽洁白，质地细腻，口感软嫩，富含蛋白质 2.胡萝卜中含有较高的胡萝卜素，有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能

嫩豆腐：

50g

胡萝卜：

80g

鸡蛋：

1个

1

惯例做好的图~

2

食材准备~

3

首先，豆腐焯水~

4

接着，切成小丁，越小越好~

5

胡萝卜切成丁~

6

在锅里煮熟，可以多煮一会儿，细胞壁破裂，胡萝卜素会更容易吸收~

7

然后就可以放入辅食机中搅打了，没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~

8

这是打好之后的状态~

9

鸡蛋取蛋黄，不需要打散哈~

10

胡萝卜泥倒入小锅中，加少量的水，小火煮~

11

煮开后倒入蛋黄，搅拌均匀~

12

加入豆腐丁~

13

再煮上三分钟就可以了，就是很喜欢这种“咕嘟咕嘟”的感觉~

14

这样，一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了。放到温热的时候，给娃拿个勺就可以吃起来了~

点赞(10) 收藏

本文分类：其他
本文标签：
浏览次数：79866 次浏览
发布日期：2024-01-30 08:25:04
本文链接：8m+豆腐蛋黄糊（宝宝辅食）

上一篇 > 麦丽素汤圆
下一篇 > 寿星公