8m+豆腐蛋黄糊（宝宝辅食）
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来源：互联网
Tip：营养小贴士： 1.嫩豆腐色泽洁白，质地细腻，口感软嫩，富含蛋白质 2.胡萝卜中含有较高的胡萝卜素，有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能
嫩豆腐：
50g
胡萝卜：
80g
鸡蛋：
1个
1
惯例做好的图~
2
食材准备~
3
首先，豆腐焯水~
4
接着，切成小丁，越小越好~
5
胡萝卜切成丁~
6
在锅里煮熟，可以多煮一会儿，细胞壁破裂，胡萝卜素会更容易吸收~
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然后就可以放入辅食机中搅打了，没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~
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这是打好之后的状态~
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鸡蛋取蛋黄，不需要打散哈~
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胡萝卜泥倒入小锅中，加少量的水，小火煮~
11
煮开后倒入蛋黄，搅拌均匀~
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加入豆腐丁~
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再煮上三分钟就可以了，就是很喜欢这种“咕嘟咕嘟”的感觉~
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这样，一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了。放到温热的时候，给娃拿个勺就可以吃起来了~
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- 发布日期：2024-01-30 08:25:04
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