简易版懒人土豆粉
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来源:互联网
土豆粉:
一袋
鱼丸虾排鱿鱼圈等:
适量
香菇,青菜:
适量
豆瓣酱:
适量
辣椒碎:
适量
1
锅里放油,油热放豆瓣酱炒出红油
2
放鱼丸鱿鱼圈香菇,炒香,倒水
3
放一点盐,鸡精,胡椒粉调味,放入土豆粉
4
放入青菜,煮至土豆粉入味。出锅倒入碗中
5
在土豆粉表面撒上辣椒碎辣椒末,国内放油熬到冒烟迅速倒在辣椒碎上,听到刺啦省的同时浇点醋在辣椒油上。拌匀开吃
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兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,营养丰富,与其他肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%)。 兔肉中含多种维生素和8种人体必需的氨基酸,富含大脑和器官发育不可缺少的卵磷脂。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;兔肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸,常吃可强身健体不会增肥。(--- 啰嗦的度娘)其他 22863 浏览