鸡蛋炒嫩豆腐
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来源:互联网
Tip:1、蒸豆腐的水一定倒出不要 2、这道菜过程就几分钟,全程中大火就行 3、调汁的时候根据自己口味,可以稍重点,毕竟是下饭菜 4、别忘了焖一锅米饭,减肥的人都能吃一碗?
鸡蛋:
1个(土豪可以用俩)
内酯豆腐:
1盒
蒜台:
1小把
生抽:
3大勺
蚝油:
2大勺
淀粉:
1小勺
盐,糖,鸡精:
各适量(根据自己口味哈)
1
蒜台切寸段,鸡蛋打散加加一点盐,内酯豆腐盒内划成块
2
内酯豆腐蒸5分钟以定型(我是蒸饭时直接加的屉),等待时把生抽蚝油淀粉鸡精糖盐用水调成汁备用
3
热锅,大火,倒比平时炒菜稍多的油~油热倒鸡蛋~刺啦~鸡蛋随便巴拉几下,不用完全凝固时巴拉到锅里一边,下蒜台段爆炒几下后和鸡蛋一起翻炒,稍软后把蒸好的豆腐倒入锅里
4
把调好的汁倒在豆腐上,晃动锅,因为有淀粉会迅速收汁包裹在豆腐鸡蛋和蒜台上,下面就得考验颠勺了---颠几个个,让味道均匀裹在菜上,装盘~~~?
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