番茄排骨玉米汤（不油腻）
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Tip：Ps：按个人口味加盐哦！味精，鸡精个人觉得不健康，所以我就不放了！很简单，你们可以试一下！
玉米：
一根
番茄：
一个
排骨（或龙骨）：
少许（看个人喜好）
小白菜：
3片
大蒜：
3小块
老姜：
少许
1
将排骨切块洗净，锅内放水烧开，将排骨放锅内焯一下再盛出备用！（因为焯一下可以去血去脏去从腥臭味）
2
将玉米切成小块备用，随意切（看喜好哈），老姜切片，大蒜剥皮切块或者用刀敲碎备用，大白菜洗净切段备用，番茄切大块备用！
3
将备好的排骨，玉米，大蒜，姜片放入砂锅内，放水没过食材，加入料酒，然后开大火！待水沸后关小火慢慢炖
4
大约50分钟加入番茄和大白菜梗！小火炖至10分钟左右加入白菜叶，加入盐！继续炖至5--10分钟左右即可出锅
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- 发布日期：2024-01-30 08:28:21
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