蜜汁糖豆(大腰豆)

Tip:一定是小火慢慢喂,这样豆子能保证完整确无损而熟捻。
大腰豆一大碗:
适量
黄冰糖两大块:
适量
蜂蜜适量:
适量
水:
适量
1
腰豆洗净后加水,浸泡整夜。
2
隔日,倒水。再洗后入高的钢筋锅内,一次性加满水。 水与豆子是3:1的比列(可适量多加点也无妨)。 大火烧开后,小火慢慢喂。(小火是防止豆子破裂。)
3
两三小时后,豆子的香味出来,加入两大块冰糖,依然小火慢喂,此时豆子依然保持粒粒饱满没有破开。 如果,用水手轻捻豆子能烂,此时,豆子就好了。
4
关火,纳凉后,加入适量蜂蜜。 一是增加光泽度,二是增加甜味。
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