晚餐 瘦肉粥
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来源:互联网
Tip:“这道粥大人小朋友喝都是很不错的哦”晚餐,喝粥,易消化,更不会胖哦~喜欢吃皮蛋,还可以加入适量的皮蛋,味道也很好哦。喜欢请关注我哦~~
大米:
100g
猪肉:
100g
甜玉米籽粒:
30g
甜豆:
30
白蘑菇:
3个
小米:
20g
油:
20g
盐:
10g
姜丝:
5g
香葱:
3条
香菜:
1根
鸡精:
1勺
1
食材洗净备用小米大米洗净用清水浸泡半小时
2
开大火煮沸后加入玉米甜豆,继续煮至八成熟
3
放入白蘑菇
4
放入猪肉,放盐,油,鸡精调味
5
加入葱花即可关火
6
用瓷碗盛出。可以喝粥了。
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