炒焦米
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来源：互联网
Tip：煮水或者是跟大米或小米各一半煮粥来吃。治腹泻是喝米汤。也不是说吃一次两次就能达到调理肠胃的效果，要经常吃，反正不会有任何副作用， 煮粥是很香的～
大米：
适量
水：
适量
1
适量大米放到容器里 淘米后 用水浸泡15分钟 （水没过大米即可）
2
泡好后沥干水分
3
小火倒入不粘锅内 翻炒 炒干水分
4
炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右
5
倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以～
