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养身粥 - 姨妈子宫内膜专用
其实是我自己在养，我以前作死减肥导致的多囊卵巢，才发现身边相同情况的妹子特别多。 有好几个跟着我喝粥，但是这种粥一定要长期喝，坚持，食疗总是要三个月才能看到效果。我喝这个指甲的小太阳越来越大越来越多。 大姨妈失调，子宫内膜薄，月经短，或是直接不来～都适用这个方子。有这些问题的都建议去查一下自己的内膜。 补的话主要多吃豆制品，蜂蜜和牛羊肉。 粥主要是补肾和脾，脾胃主土，肾主水，水土好了，人自然就好了其他 24792 浏览 -
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【秋冬养生】十全大补营养米糊
粗看是有什么放什么的超级乱材料的大杂烩，其实内里玄机可多了~ 绿豆：绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。 红豆：清心养神、健脾益肾、行水去水肿、利气去脚气、健脾 黄豆： “益气润肌肤”。 “宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒。” 黑豆：降胆固醇。补肾健脾。美容。排毒减肥。改善贫血 大枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃 银耳：肝脏解毒 美容养颜 黑芝麻：养血 抗氧其他 92692 浏览 -
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