酥鱼 自制鲅鱼(马鲛鱼)罐头~适用于其他鱼,如带鱼,鲭鱼等

Tip:1、洗鱼的问题,鱼肚肚里靠近大刺的地方有非常多的血,尽量冲洗干净,不然容易发腥。 2、煎鱼的火不要太大,不然就有可能糊哦。 3、铺菜不要省略,为了避免鱼肉都糊在锅底。 4、一定要加开水。。
鱼:
两斤半
盐 五香粉 料酒(腌鱼):
各一小勺
蚝油,糖,酱油(卤汁):
各一大勺
绿叶青菜:
几大片
1
鲅鱼去头和内脏,在流动的清水下逐一清洗干净。放盐,料酒,五香粉腌制半个小时左右。
2
中小火煎鱼,煎到两面焦黄。(嘴急得现在就可以吃了。哈哈)
3
煎鱼的时候,同时可以把高压锅底用青菜铺好。。大白菜,圆白菜都可以。图片里用的是小白菜。
4
煎好的鱼一个一个码放整齐。。然后把蚝油,糖,酱油用开水冲调好,倒入高压锅里,刚刚没过鱼就可以。开火,中小火20~30分钟就好了。。
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