番茄菠菜虾仁意面

意面:
适量
番茄:
适量
菠菜:
适量
虾仁:
适量
蒜:
适量
橄榄油:
适量
盐:
适量
糖:
适量
黑胡椒:
适量
料酒:
适量
1
番茄切小丁,蒜切颗粒,虾仁用料酒,盐,现磨黑胡椒粉腌制
2
菠菜焯水,虾仁腌制片刻后用橄榄油炒熟,两者放一旁备用
3
锅中放入足量的水烧开,加些盐,放入意面煮大概7,8分钟至8成熟,煮面的时间可来炒制酱料
4
锅中倒些橄榄油,可以多点哦,爆香蒜粒,倒入蕃茄丁,加糖和盐调味后,炒至番茄出汤汁,再加现磨黑胡椒调味,酱料就做好了
5
将煮好的意面倒入酱料锅中,加入一两勺煮面的汤,将酱料和面充分混合,稍微炖一会儿,直到可以接受的面条硬度,就可以盛出装盘了,最后摆上菠菜和虾仁即可
相关推荐
  • 紫菜头炒肉

    紫菜头营养比较丰富,有补血益气等功效还能清除体内寄生虫但是它含糖,因此糖尿病患者不宜食用,它还可以生吃做蔬菜沙拉
    其他 17054 浏览
  • 香橙慕斯

    这个蛋糕可以当你升级的练手款, 简单又小清新的外表, 造型真的美爆了哦
    其他 13593 浏览
  • 不用低粉的戚风!到底是怎么做的!

    上个月已经上过中空戚风的课啦,其实上课之前我也一直在考虑到底做什么口味的呢!后来选定了三款比较大众又比较经典的:香草柠檬、酸奶和浓情巧克力的。【课程在下厨房厨studio版块,大家有需要可以找下】 其实很早之前就关注我的朋友们了解,我在下厨房写过很多戚风菜谱,也有我很喜欢的配方,比如奶酪戚风、香橙戚风、奶茶戚风等等,都是我很喜欢的。 今天分享的配方是独特的粘米粉戚风。这款戚风怎么说呢,有一种特殊的
    其他 45578 浏览
  • 枸杞叶瘦肉汤(客家风味)

    一碗香甜好喝的瘦肉汤,还是需要点技巧的!
    其他 78367 浏览
  • 侉炖鱼头

    鱼头肥美,家常两吃——鱼头泡饼、鱼头汤
    其他 16302 浏览