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黑椒配牛肉这么好吃，当然是天生一对！——黑椒牛肉粒
无论是煎牛排还是炒牛肉，我最喜欢用黑椒酱来调味，要是没有那股黑胡椒的香气，总会觉得少了点儿什么。 那你知道为什么在西餐中牛肉和黑椒是标配吗？因为西餐不像中餐，会用红烧、水煮等味道比较浓重的做法来烹调牛肉，简单的煎、烤无法去除牛肉的腥膻味，而加上黑椒调酱，即可去腥又可调味，与牛肉搭配在一起吃，风味绝佳。 今天要教大家的这道黑椒牛肉粒，不仅牛肉嫩而入味，搭配鲜美的杏鲍菇，口感会更丰富。再以尖椒、杭椒点其他 12407 浏览 -
紫薯发糕 宝宝辅食食谱
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！ 发糕是非常适合小朋友吃的面食，蒸好的发糕口感松软，非常适合咀嚼初期的宝宝用来锻炼咀嚼能力，已经开始自主进食的宝宝练习抓握也很棒哦！ 当主食，做加餐，或者外出时携带都很方便。原材料还非常的健康，不用油其他 72910 浏览 -
9日瘦10斤的排毒果蔬汁(Green smoothies)
之前用这种健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒极了！现在还时不时会喝，健康营养，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量满满的呐~ 因为之前问的人也很多，接下来Ling就你分享下9天的准备食材和注意事项： 【食材准备注意事项】 1. 9日果蔬排毒汁中只能包含三种材料：绿色蔬菜 + 水果 + 水，请千万千万不要加入其他任何不是绿叶的蔬菜，如胡萝卜，红薯等； 2. 尽量购买深绿色的绿色蔬菜: 它们提供叶其他 90453 浏览 -