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宝宝辅食:火龙果法式松饼—高营养价值,宝宝美味高颜值下午茶!10M+
火龙果营养价值很高 含丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群 还有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维 而松饼的主要特点就是松软可口 要达到比较好的松软度 一般会用两种办法 打发蛋白霜 或 加泡打粉 我们采用的当然是打发蛋白霜啦 摊饼无需加油 成品非常非常松软 入口即化 淡淡火龙果香甜 适合宝宝年龄:10个月以上,蛋清过敏的宝宝先不要吃这款松饼哈 难度:中 时间:15分钟 用具:刀其他 32515 浏览 -
厚切牛排终极解决方案 Reverse Seared Thick-cut Steak
一块牛排多厚才是够带劲?其实,目前很多人自己在家煎的牛排都是1~2cm厚,那在我看来只能算是“日式烧肉”。而真正的牛排,在生的状态下,至少应该4cm,我有时会选择5cm的牛排。煎制过程牛排会变薄,最后你会得到一块3cm左右厚的标准西式牛排,口感也绝对比你那些2cm的超市牛排好得多。 然而,这么厚的牛排,经常遇到的一个问题是煎的时间不好把握,常常煎的过快和过热,经常把表面烧焦,里面还不一定熟。所谓多其他 59800 浏览