萝卜乌贼汤

Tip:1.此汤最好用豆油,煮出来的汤头醇而清。没有的话其他油也行。 2.处理乌贼时可备一把厨房剪,将吸盘部拽出,再剪开清洗,会很方便。 3.盐调味时最好尝一下,有的乌贼干本身咸味已够重。 4.焯过的萝卜褪去辣味,更鲜甜,适宜入汤。 5.对于乌贼这类食材的处理,有句话叫要么两分钟要么两小时:指的是要么采用爆炒方式料理 短快求肉质鲜嫩;要么小火慢炖,时间控长,求软糯。所以在第二步加入开水后,可稍炖久些,使其更入味。
乌贼:
20个左右
白萝卜:
半根
葱:
少许
姜:
少许
盐:
半茶匙
白胡椒粉(可选):
少许
1
将乌贼洗干净(头部黑色和吸盘部分都要清理干净),萝卜切条块状(最后过开水焯一下),葱切小段,姜切小碎丁。
2
锅内倒油 葱姜爆锅后,下乌贼,煸炒1min左右后,加入开水,中小火慢炖5-10min。可适量撒点白胡椒粉(不撒也行)
3
快要好时下入萝卜,再煮个5min左右即可出锅,快出锅时撒盐调味。
4
装盘
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  • 发布日期:2024-01-30 08:30:41
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