夏日必备:香蕉芒果思慕雪

Tip:搭配上也可以发挥你的创造能力,不过一般来说至少两种水果,新鲜或冷冻都可以。想要更加健康还可以加入新鲜蔬菜,如:甘蓝菜、菠菜、芝麻菜等。 液体类可以选择酸奶、豆奶、冰咖啡、冰绿茶都是OK的,可以带来不一样的口感。
冻香蕉:
一根
冻芒果:
半个
原味酸奶:
200克
冰块:
4、5块(可忽略)、
蜂蜜:
10毫升
装饰用芒果:
2-3小块
麦片:
少许
1
准备好所有原料,香蕉芒果切小块提前冰箱冷冻好。
2
另取香蕉半个,切片贴杯子上。
3
2、冻香蕉(切片后冷冻)、酸奶100克,加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。
4
打碎后,倒入杯中。
5
4、破壁机洗净后加入冻芒果块、酸奶100克,加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。打碎。
6
芒果打好后,轻轻的倒入杯中。
7
表面装饰芒果,麦片。
8
可以享用了。
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