蒜香蜂蜜烤鸡胸

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蜂蜜：

一小勺

蒜：

5瓣

蚝油：

适量

盐：

适量

橄榄油：

适量

鸡胸：

块

黑胡椒：

适量

1

鸡胸肉洗净蒜瓣切碎

2

加蜂蜜、蚝油、蒜、盐，研磨黑胡椒碎，按摩加橄榄油，按摩

3

盖上保鲜膜入泠藏室腌制三小时以上烤箱180度预热，铺锡纸放鸡胸，剩余腌料均匀撒上

4

180度烤20分钟，中途可翻次面烤好后切小块，完毕

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发布日期：2024-01-30 08:36:33
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