杂拌蕨根粉

蕨根粉:
100g
韭菜:
100g
豆腐皮:
1张
里脊肉:
100g
香油:
1大勺
生抽:
1小勺
盐:
1/2小勺
糖:
1/4小勺
芝麻:
1大勺
1
韭菜洗净一切两段,豆腐皮切丝,里脊肉切丝用少许生抽,胡椒粉和生粉拌匀
2
香油,生抽,盐,糖放一起搅匀成调味汁
3
锅内烧热油,下肉丝炒熟备用
4
锅内烧开水,下蕨根粉煮熟捞出
5
下豆腐皮焯1分钟捞出
6
锅内的水煮滚下韭菜,立即关火,15秒立即捞出
7
肉丝,韭菜,蕨根粉,豆腐丝放一起拌匀
8
加入第二步的调味汁拌匀,吃前撒芝麻
  • 本文分类:蕨根粉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:30647 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:35:32
  • 本文链接:杂拌蕨根粉
相关推荐
  • 麻汁肉丁蕨根粉

    节日餐桌不可缺少的凉菜
    蕨根粉 95850 浏览
  • 五彩蕨根粉

    蕨根粉的样子看上去就是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根粉保留了蕨菜根里大部分营养,而“蕨根”对人体的保健作用是根茎类食物里名列前茅的,这也是符合颜色越深的,营养越高规律的又一个例子。 蕨根是生长在海拔1000米左右的药食两用天然野生植物,富含淀粉和人体所需的铁、锌、硒等多种微量元素,具有滑肠通便、清热解毒、
    蕨根粉 39025 浏览
  • 捞拌蕨根粉

    第一次吃到这个菜是在一家叫满庭芳的饭店里吃到的,酸甜咸辣口味适中,当时就想一定要把这个凉菜学会,虽然不清楚他们的方子,但是很庆幸这次调制的汤汁味道很不错,酷似印象中的味道,夏天到了,凉菜当道,大家也可以动手试一试!
    蕨根粉 97686 浏览
  • 酸辣蕨根粉

    蕨根粉是四川九寨沟地方特产。号称"山珍之王"的蕨菜,吸尽大地之精华,蕴含生命之本。
    蕨根粉 4266 浏览
  • 夏日凉拌蕨根粉

    最适合夏天的,无非凉拌类,比如这道蕨根粉,可以当主食,也可以当一道菜。
    蕨根粉 35051 浏览