一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
干果类
莲子
冰糖莲子红枣雪梨银耳汤
冰糖莲子红枣雪梨银耳汤
65588 阅读
0 评论
100 点赞
来源:互联网
Tip:莲子是带心的,做汤没事,吃起来有点苦,但是去火。 银耳和雪梨有润肺、止咳之功效。
莲子带心:
适量
银耳:
适量
红枣:
适量
雪梨:
适量
冰糖:
适量
1
温水分别浸泡银耳和莲子
2
雪梨去皮切块
3
用锅烧开水,放入银耳莲子雪梨红枣
4
改为小火慢煮
5
快好的时候加入适量冰糖
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
莲子
本文标签:
浏览次数:
65588
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:35:55
本文链接:
冰糖莲子红枣雪梨银耳汤
上一篇 >
雪耳莲子百合羹
下一篇 >
冰糖牛奶炖莲子花胶
相关推荐
红豆莲子桂圆粥
暖胃甜品
莲子
20717 浏览
莲子红枣汤
《红楼梦》里写过几回贾宝玉的吃食。各个听着清雅可口,无一不是养身的绝佳食谱,如建莲红枣汤。同上回我写的王熙凤的奶子糖粳米粥一样,建莲红枣汤在《红楼梦》里,也是个匆匆的过场。 《红楼梦》第五十二回:“......小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来,宝玉喝了两口,麝月又捧过一小碟法制紫姜来,宝玉噙了一块。”...... --即便是如此简单的一笔带过,这莲子陪红枣的经典搭配还是很显眼。 红枣补气养血
莲子
98001 浏览
绿豆燕麦薏仁莲子百合粥
其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……
莲子
54962 浏览
银耳莲子羹
莲子
99414 浏览
拔丝莲子
莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。 莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效.是强身防病、抗衰延寿的滋补品。
莲子
59939 浏览