冰糖莲子红枣雪梨银耳汤

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Tip：莲子是带心的，做汤没事，吃起来有点苦，但是去火。银耳和雪梨有润肺、止咳之功效。

莲子带心：

适量

银耳：

适量

红枣：

适量

雪梨：

适量

冰糖：

适量

1

温水分别浸泡银耳和莲子

2

雪梨去皮切块

3

用锅烧开水，放入银耳莲子雪梨红枣

4

改为小火慢煮

5

快好的时候加入适量冰糖

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本文分类：莲子
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发布日期：2024-01-29 09:35:55
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