味噌土豆肋排汤

Tip:1、标准的柴鱼高汤应该用木鱼花和昆布来做,考虑到昆布不好买我就换成了虾米 2、滤出来的木鱼花和虾米还可以用来熬粥,很鲜的,不要浪费
肋排:
500g
白菜:
1/4颗
土豆:
味噌:
大勺
木鱼花:
1把
虾米:
1勺
1
肋排洗去表面血水后擦干
2
冷水下锅后将肋排飞水一下
3
土豆去皮切块备用
4
肋排飞水的同时准备柴鱼高汤:取小炖锅一只,加入一碗清水烧开后加入木鱼花和虾米小火炖煮5分钟左右
5
肋排变色后撇去血沫,捞出滤干
6
滤去小炖锅中的木鱼花和虾米,即为柴鱼高汤
7
炖锅中加少许食用油,将肋排两面各煎一下
8
将土豆放入锅中同炒
9
加入柴鱼高汤,如汤不够可加适量开水直至没过土豆和肋排
10
大火烧开后改小火炖煮半小时
11
半小时后加入切碎的白菜,拌匀,继续炖煮10分钟
12
将火力调为最小,将味噌放在汤勺内,用筷子不停搅动使味噌均匀溶于汤中
13
味噌调匀后,尝一下调味,确认咸淡合适后关火出锅即可
  • 本文分类:肋排
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  • 发布日期:2024-01-29 09:11:23
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