菠萝饭
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来源：互联网
Tip：少油无盐
菠萝：
一个
鸡蛋：
一只
香米：
自己把握(._.)
黑糯米：
自己把握(._.)
红米：
自己把握(._.)
紫菜：
一片
香肠：
一个
芝士：
一片
1
选材：（菠萝）我觉得越好闻的水果肯定也越好吃，所以选了闻起来很香的菠萝（米）刚有朋友问为什么我的菠萝饭是红的，因为我用的米包括香米、黑糯米、红米，黑糯米养气，红米补血（芝士）菠萝饭上面一层白色的是我铺的芝士，个人偏爱芝士又总担心热量过高所以选了减脂芝士，放了整整一片（辅料）鸡蛋、香肠、紫菜，本来应该还放腰果的结果家里的腰果被我吃光光了[偷笑]
2
过程：前一天晚上先把米饭蒸好，保存备用，第二天把菠萝从三分之一处切开，用勺子把菠萝肉刨出盐水泡20分钟，然后…（此处省略，炒熟到入味）把炒好的饭盛进刨空菠萝肉的菠萝里，铺上切好的芝士条，盖上切下的三分之一菠萝进烤箱，150度烤7分钟，起锅，食吧…
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