干炒元贝

Tip:①关于调味料的用量:鱼露--几滴就够了,为的是给速冻元贝带来腥腥的海鲜味,不喜者可以不加。。。酱油--最多一汤匙,如果已经加了鱼露,可以再减量。。。老干妈--放心地加上一大勺吧,有了它,酱油真的可以少放,颜色和味道都是足够的! ②蒜蓉:我比较喜欢最后放,虽然可以一开始就放进去,但因为这道小菜需要不断翻炒至比较干脆的程度,唯恐蒜蓉焦糊掉,还是推荐最后放炸好的蒜蓉粒。。。
速冻元贝:
随意
老干妈豆豉辣椒酱:
一勺
鱼露:
几滴
酱油:
适量
蒜蓉:
适量
1
元贝解冻,把上面的脏东西清理干净。
2
呃,这张图只是用来对比。。。煮熟以后,元贝体积还是会比现在缩小耶。。。
3
锅中烧水,水不用太多,大概没过元贝就够了。等水烧开后,加一些盐,放入元贝煮1~2分钟。。。
4
开水烫好的元贝,不用沥干水分,倒进炒锅中(推荐用不粘锅)。。。
5
加入鱼露、酱油、老干妈辣酱不断翻炒。。。直到元贝变成“干贝”。。。
6
最后放进事先已经炸好的蒜蓉,OK!开吃!
  • 本文分类:干贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:82510 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:11:36
  • 本文链接:干炒元贝
相关推荐
  • 丝瓜鲜干贝

    至极鲜、至极纯的一道菜。 当然,您也可以照着菜谱把它做成一道汤。丝瓜和干贝绝对是无敌搭档,成品的汤汁呈奶白色,口感特别的鲜美! 最主要的是,这是一道极品香的懒人菜,超级好做。 唯一的秘诀就是,干贝一定要上好的!
    干贝 66285 浏览
  • 平菇瑶柱炖粉丝

    难度:一般简单 时间:准备10分钟,做10分钟 价钱:10元。除去瑶柱,不足5元(家中若无瑶柱,也可不放) 分量:2人份 口味:咸鲜
    干贝 64189 浏览
  • 瑶柱菜心粥

    瑶柱也叫干贝。营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。瑶柱有平肝化痰、补肾清热的功效。
    干贝 25999 浏览
  • 元贝(干贝)牡蛎香菇青菜粥

    元贝的滋补和营养功效相信大家都知道的啦,这个是我做给宝宝吃的,所以特别加入了牡蛎干,牡蛎含有丰富的锌元素,是给宝宝补锌的好东西哦,再加点青菜营养就更均衡啦,尤其可以对付老是不爱吃蔬菜的挑食宝宝,嘿嘿
    干贝 63606 浏览
  • 干贝蒸蛋

    干贝 54765 浏览