汤粥主食-一米美食

超简单！5分钟口袋饭团

一个在漫画中出现，叫做“おにぎらず”的饭团去年在日本非常流行，字面意思看“おにぎらず”就是不捏的意思，饭团不捏那还是饭团吗？从成品来看，确实不太像是饭团，更像是三明治或者是汉堡包，但是从味道来看的话，还确确实实是饭团的味道。　饭团的内容，根据个人口味，简单复杂，普通豪华都可以，这次介绍的三种：鸡蛋火腿、牛肉秋葵、鲜虾牛油果是相对比较日式的三款，抛砖引玉，大家不必拘泥，可以按照自己的喜好发挥。

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和风日式饭团

一款快手夏日饭团，黄瓜的清新伴着海苔的鲜美，最适合夏日食用不过了。

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儿童饭饼

孩子不吃饭，可以把饭改良一下，根据本网站很多朋友制作的饭团，我再继续创新一下。这道工艺简单，可以尝试。

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紫菜小饭团

昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事

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软糯Q弹满口香—饭团

好的食材往往不需要特别复杂的烹调想要吃到它本身的味道，就用最简单的方法反而能感受到最天然的香味饭团，我家早餐经常出现好吃与否大米的口感至关重要我喜欢用五常香米来做刚蒸好米饭打开锅盖的同时，米香四溢包好的饭团软软糯糯，粘而有形咬在嘴里不是粘粘的口感而是颗粒分明，弹性十足,满口生香

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饭团三明治？一个简单得只需看封面的食谱

微博上 @T-佰草园分享的做法觉得特别实用。那周末去爬山就用上了。赶着和朋友们汇合也没发拍仔细哈。下次在弄，换点其它料哈

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小猪咖喱饭团

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，咖哩是一种多样变化及特殊调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国烹调法，目前咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。它的来源是来自于印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的。咖喱饭的浓郁香味，让我家仔仔一直都喜欢的不得了，用饭团做一个可爱的造型，搭配咖喱，真的是一件让人心情非常愉快的事情。周末早间在家里体验下印度的咖喱饭哈~

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粢饭团

粢饭、豆浆、油条、大饼一起被称为上海传统早餐的“四大金刚”，而这“四大金刚”中，最让我有回忆的就是粢饭团。这个作为早餐也是属于快手型，隔天晚上煮好米饭，准备好材料，第二天早上起来热以下，把所有食材组合包起来就OK，两三分钟就能搞定的。

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煎蛋贝裙饭团

特别方便快手的饭团，不需要用到盘子碗之类的，可以在家吃，可以随身携带，在你想吃的时候拿出来就能吃。

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造型饭团

前几天做的饭团很多厨友都问我做法，所以今天我又做了一次饭团，和大家分享一下做法，其实很简单的，大家可以自由发挥自己的想象力去创造不同的造型。(⌒∇⌒)

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幸福和老公都超级喜欢日本料理，曾经阶段性地迷恋过生鱼片，怎么吃都不过瘾，最后跑到水产品市场买了一片（半条）1米多长的三文鱼回来，回家切成小块冻冰箱，每次一块，几乎每天都要吃。后来吃得我俩啊，看着三文鱼就反胃，再加上冷冻的口感要逊色许多，剩下好几块都成了胖儿子的盘中餐。这就是偶家典型的“让我一次吃个够”案例啊。后来很久都想不起来再去吃日餐，直到上次跟小雅美女一起去“松子”，俺俩肚子里的馋虫再度被唤醒

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带馅儿的趣味饭团

很多人质疑了，说饭团不就是那白米饭团的，能好吃吗？是的，白米饭看起来肯定没口味，不过你是否想过在米饭里面大做文章呢？比如给米饭加点馅儿，用家常菜或者咸菜、火腿肠片、里脊肉、培根等裹在米饭里，你有没有试过？做法我就不保密了，给你们泄露一下小技巧，大家可以去试一试!好不好做，好不好吃我说了不算，还是你做了体验一下吧！

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汤粥主食

不用捏的饭团

超简单！5分钟口袋饭团

煎饭团（冷剩饭版）

五彩美味饭团

和风日式饭团

儿童饭饼

五彩饭团