肉类-一米美食

入秋后，早晚温差越来越大了，风拂在身上尽生凉意，晚上睡觉也不敢开窗。明明是要减肥的，可是吃起饭来却不见少，而且总想吃肉呢。这也应了民间的老话：抢秋膘噢！好在文文能以意志力控制住，只是偶尔地做些肉菜，以改善一下李老师奉行的素食主义餐桌局面。既是偶尔为之，吃一次当然就要过瘾一些啦，香喷喷的鸡腿再好不过啦，身体力行噢

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蒸鸡腿

最喜欢吃鸡了，特别是鸡腿！

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日式照烧鸡腿

做照烧鸡腿可以用现成的照烧汁来做，但因为不经常做，所以买一瓶来会浪费，所以我就照网上的方子用生抽酒蜂蜜自己配了一个照烧汁，味道很不错。照烧鸡腿味道很独特很浓郁非常开胃口非常下饭

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口味鸡腿

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卤鸡腿

星期天……总是想偷懒，可是大人可以简单，不忍心双宝跟我们随便。于是想了个比简单的炒饭+肉菜和素菜。在冰箱里翻来翻去，翻出来俩鸡腿！O(∩_∩)O哈哈~，这就好办了！卤鸡腿嘛，只需要煮啊煮，O(∩_∩)O~

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无油脆皮烤鸡腿

酸奶是天然的嫩肉剂玉米片也是粗粮的一种非油炸所以这道菜真的很健康很适合现在许多家庭健康的主题也很适合那些害怕长胖又酷爱脆皮鸡腿的MM们

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仔姜肉丝

毕业那年最初在重庆工作，也是在那年那地第一次吃仔姜肉丝，最开始很不喜欢，后来慢慢的喜欢那种嫩嫩的辛辣。

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茭白炒三丝

总觉得蔬菜要吃的健康颜色也要好看！这道菜完胜~色香味俱全嘛！家里有人减肥，所以费劲心思啊！

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青椒肉丝

百吃不厌家常菜以前朋友问我：“你做得一手好菜，那你自己最喜欢吃的是哪一道菜呢？”哈哈，这个问题好简单啊，想都没想，脱口而出的便是“青椒肉丝”！一道看似最最普通，家常得不能再家常的青椒肉丝，确是让我欲罢不能。有时在睡前思考第二天吃什么菜的时候，如果当时实在没有什么灵感，我就会在第二日的菜单里加上“青椒肉丝”，绝对不会错，因为老公也很爱它，即使经常吃，也吃不腻。如果要追根溯源，何以对它爱得如此深

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洋葱炒肉丝

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蒜黄肉丝

方便自己看的说

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蘑菇炒肉丝

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