米面干果腌咸-一米美食

红枣桂圆枸杞酒酿汤

南方为酒酿北方为醪糟，说的是同一样吃食。常伴与小圆子和水扑蛋。红枣桂圆，冬季常用的进补辅料，不管是甜汤还是咸汤，皆可放入。补血养颜佳品。枸杞明目，降低血糖、抗脂肪肝，老年中年尤为需要。三人份

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酒酿紫薯小丸子

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酒酿松饼

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。酒酿里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。功用主治：益气，生津，活血。好处很多，常食对胃有保护作用。吃法就更多了～介绍这种简单好吃的酒酿松饼给你们，我和姐姐都很喜欢哦～下次再做会称

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蛋皮酒酿（醪糟）

第一次写菜谱哦！^_^蛋皮酒酿是妈妈从小做给我们吃的，特别是来完M以后！现在天气凉了，喝着暖和！

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酒酿饼（无酵母版）

此款酒酿饼是无酵母版的哦！李同学送了我自酿的酒酿，这么浓稠的好东西用来做酒酿饼太棒了！然后让老爸磨了点粘米粉。靠酒酿自身发酵虽然需要的时间比酵母长一点，但是真心好吃太多了！晚上混合面糊，发酵一晚，早上蒸一下，早餐就出炉了！

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酒酿酒糟花胶鸡蛋羹

连续六天晚睡早起一点神采都没，白日里的思维总是漂移在很远的地方。今儿睡到午间才一骨碌起身，哼着小调整了一碗酒酿酒糟花胶鸡蛋羹。多像风吹雨打后的蔷薇，兀得一抹红，自在惬意。

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酒酿蛋花小丸子

某个深夜想有一些幸福的感觉想了想就是它了（事实是半夜饿了，然后冰箱空空如也啊~~啊啊啊~~）

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奶酪

这款奶酪做法有微波版、烤箱版、蒸锅版，我今儿上的是蒸锅版滴，差别都不大，虽然不是最正宗的，口感确实很好,细腻软滑，奶味十足，不过还是能吃出一点点酒香！

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松仁核桃小米粥

长期喝有补肾固精、润肠通便、壮实身体之功。尤其适合气血不足，体弱，年老之人的便秘。松子仁通便作用温和，对血虚、肠燥的便秘尤其有效，特别适合阴虚、年老、体弱、病后、产后便秘者。

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松子腐乳炒蛋

简单易做家常菜，满口腐乳香。

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香甜松仁玉米粒

因为玉米中含有大量的钙质和丰富的卵磷脂、维生素E等营养素，这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效，所以但凡有玉米参与的菜，都具有了一定的养生功效。加上清甜的口感，使这道菜尤其受小孩子和女士们的青睐。要做出好吃的松仁玉米粒，关键还在于一勺牛奶，这还是跟文怡前辈学习的。经过我的亲身实践，有了这勺牛奶，玉米粒不仅更加软嫩，味道也会在清甜中带着淡淡的奶香，非常不一样

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