蔬菜水果-一米美食

冬瓜茶

用冬瓜和黑糖熬出来的冬瓜茶有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑，排除多余水份，去水肿，美白的功效。大家不妨在家做来试试，真的很好喝呢。如果赶上女孩子生理期，熬这款茶时还可以放几片姜一同熬煮，起到暖身驱寒的效果。

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冬瓜鱼头汤

夏季，总离不开冬瓜的身影，一想到那清淡淡的汤汁，就会忍不住地使劲吞口水呢。总觉得冬瓜是百搭，与啥食材配搭都是美味哦，这不，今天耕心用冬瓜配搭鱼头，哇，又是一道鲜美消暑的好汤品呀。

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橙汁冬瓜条

夏天吃冬瓜和橙汁是人生中最美好的时光了。当时顾着吃，忘记拍照片了，只好拿别人的照片来用一下了。

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冬瓜条（糖冬瓜）

做为个80后冬瓜条对我来说有着太多的回忆。我不喜欢吃冬瓜条，但我喜欢冬瓜条肉当中那些软、糯、甜、冰的味道。今年自从自己种的第一个冬瓜结成后我就开始寻找糖冬瓜（我自己家这里叫冬瓜条）的做法。这个菜谱不是我创造的，是我从别人那就学过来的。里面的那个发酵十小时非常重要。想要做出当中软、糯、甜、冰的口感，就按照这个方法做做吧！

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培根冬瓜

冬瓜是很吸收味道的食材，搭配上美味的培根，整道菜散发出培根的浓香，再加上蒜蓉和葱花的香味，很下饭的一道小菜！

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昨天逛早市，碰见一个卖草莓的商贩，好多人在买，一问价钱10元三斤，好便宜啊！心里还纳闷，这个季节还有草莓，就顺便问了一句，草莓是哪产的？商贩说是咱当地，明地里产的。可能细心的朋友看到了，这明地的草莓，颜色深红，而且个头比较匀实。就买了3斤。买回家这么多一下也吃不完，况且草莓不易储存，我家人都不爱吃甜食，做果酱也没人买账，正好孩子回来，就给她打成汁喝，家里还有些樱桃，放到一起打成汁。这样就能消灭不少

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草莓樱桃汁

昨天逛早市，碰见一个卖草莓的商贩，好多人在买，一问价钱10元三斤，好便宜啊！心里还纳闷，这个季节还有草莓，就顺便问了一句，草莓是哪产的？商贩说是咱当地，明地里产的。可能细心的朋友看到了，这明地的草莓，颜色深红，而且个头比较匀实。就买了3斤。买回家这么多一下也吃不完，况且草莓不易储存，我家人都不爱吃甜食，做果酱也没人买账，正好孩子回来，就给她打成汁喝，家里还有些樱桃，放到一起打成汁。这样就能消灭不少

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蔬菜水果

海米冬瓜

冬瓜素水饺

冬瓜鲜虾味噌汤

红烧冬瓜

冬瓜茶

冬瓜鱼头汤

冬瓜番茄汤

素炒冬瓜

红烧冬瓜

橙汁冬瓜条

冬瓜烧排骨

冬瓜酿肉

冬瓜条（糖冬瓜）

冬瓜虾球

双酱酱冬瓜

培根冬瓜

冬瓜鱼头汤

虾仁冬瓜羹

清炒冬瓜

草莓樱桃汁