蔬菜水果-一米美食

糖浸梅子汁冰沙

Hot Summer啦啦啦… 咳咳嗯，上一行忽略一一III 谢谢每位支持@_@ ------------美美地分开…^^…------------ 消灭剩瓜的好方法(O_O) 今天小殇吃完饭后突然想吃饭后果，在冰箱翻腾了一下才发现原来家里有许多吃剩无几的瓜（其实还是蛮多瓜肉的=_=），放着又是长菌，扔了怪可惜的，后来还是拿来做水果球虽然饭后果搞这么复杂，但是卖相不差心情自然好^_^ 夏天就是瓜

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水果球&柠檬薄荷茶

Hot Summer啦啦啦… 咳咳嗯，上一行忽略一一III 谢谢每位支持@_@ ------------美美地分开…^^…------------ 消灭剩瓜的好方法(O_O) 今天小殇吃完饭后突然想吃饭后果，在冰箱翻腾了一下才发现原来家里有许多吃剩无几的瓜（其实还是蛮多瓜肉的=_=），放着又是长菌，扔了怪可惜的，后来还是拿来做水果球虽然饭后果搞这么复杂，但是卖相不差心情自然好^_^ 夏天就是瓜

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迷你版本帮扣三丝

扣三丝，每个上海孩子都吃过的一道菜。鲜香味美，造型讨喜，是以前婚宴必有的一道菜，也是家乡的味道。吃的时候，往往会将盘的美美的三丝拨开，上海人通常叫这个叫抖乱三丝！

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依依的早餐

葱油饼盐水虾紫角叶甜瓜苦瓜汁蚕豆泥

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甜瓜果粒

夏日炎热，多吃鲜果…

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Green Smoothie DAY 10（芹菜+香瓜+生梨+香蕉）

芹菜系

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甜瓜味㽪猪肉水饺

算暗黑创意料理

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芒果紫薯派

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一天从早餐开始

一天之计在于晨,早上起来除了要挤事业线之外还要挤出时间手忙脚乱做早餐ci饱饱才有力气去干活有木有~~~Orz~ 好吧. Meow~

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芦笋火腿卷沙拉

这道沙拉是用来一腿家的薄片干吃腿卷起焯过的爽脆芦笋，再配上切成适当大小的甜瓜，而且沙拉酱里也放了甜瓜汁，味道甜美。适合搭配高度酒或葡萄酒。改编自《我爱沙拉》

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简易蛋包三明治

早上起来没早饭，把冰箱打开。就有了。。。这个简单三明治

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早餐

早餐而已

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创意早餐之kitty猫

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E42李元日：花菜嗨哟『拜托了冰箱』

应用江原道乡土食物昌面（绿豆淀粉做的面煮熟后加入五味子汁或蜜水喝的传统饮料）的五味子汤加入水果丝和淀粉面的花菜。

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香瓜汁(七岁儿童版)

新购置了原汁机，宝贝儿自告奋勇，要做第一个吃螃蟹的人!

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西瓜蜜桃汁

夏天来了，孩子越来越爱喝饮料，可现在的饮料都不健康，即使是果汁也是含有添加剂，哪能跟用纯水果打的相比。用破壁机来打水果，比原汁机更富含水果纤维，是更为健康的饮食概念！

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水果沙拉

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炒水果

水果菜，会有特别的味道。

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黄金水果卷

夏季水果众多，很多人喜欢拌一盘水果沙拉吃，既能消暑解渴，也能补充各种维生素和糖分，可谓一举多得。今天介绍一道利用水果沙拉制作的甜菜---黄金水果卷

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双色瓜球果园

前阵子在网上又购了一批烘焙用品，包括一个挖球器。最近因为姥姥的事儿，老妈很上火，连水果都不爱吃了。这大热天的，不吃水果可该多难过。所以琢磨着怎么能让她吃呢，就想到了挖球器。用它来挖出水果球，又漂亮又别致，看上去赏心悦目的，一定可以令人食欲大开。所以立马行动，周五晚上下班时买了半个西瓜和一个伊丽莎白甜瓜，做了这个双色瓜球果园。水红的西瓜球、乳白的甜瓜球装在嫩黄色的甜瓜碗里，再用鲜绿的薄荷叶装饰，一

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