糖浸梅子汁冰沙

Tip：营养成分表： 蛋白质：4.3g         脂肪：4.9g   碳水化合物：54.3g     钠：83.8mg 胆固醇：13mg

甜瓜：

半个

糖浸梅子：

3大勺

纯酸奶：

1杯

牛奶：

半杯

1

将甜瓜去籽削皮，切成大块，冷冻半天左右

2

搅拌机内放入甜瓜、纯酸奶、牛奶、糖浸梅子，搅拌后盛入杯中。

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