虾-一米美食

海米冬瓜

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油炸海米

海米的营养价值非常丰富，含丰富的蛋白质、钙、镁等，加入肉馅中能够提鲜增香，远非味精等人工合成味素所能比。海米用之前需要泡发，过油之后更香，更便于保存，我通常一次炸上一瓶，放冰箱保存数月不坏，每次需要的时候用干净的勺子取适量特别方便。

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海米冬瓜

夏季减肥、排毒、美容效果最好的一道菜--海米冬瓜

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激活虾皮美味的方法

虾皮一般被用作辅料加在汤里、蒸蛋或炒菜，而我更喜欢把虾皮“激活”，当小零食吃，或是加在炒饭里都很适合，比原来更加香、鲜甜～

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虾皮蛋炒饭

喵喵跟我说小时候不爱吃加了绍兴酒和葱的蛋炒饭长大了越来越喜欢，不加就觉得好失望~ 其实一直对黄酒无爱，听喵喵描述的特别嘴馋.. 像我这种实践派拔草小能手迅速买了葱花煮了米饭~ 真的好好吃！！！好香好香好香~~~

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虾皮冬瓜

简单营养

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虾皮烧花菜

菜花我是从小就爱吃，那时候我老妈做的是菜花炒肉（好像我老妈就会用菜花炒肉，不会炒别的）现在我大了，O(∩_∩)O~，我不止会做菜花炒肉，还会做菜花炒虾皮（虾皮乃补钙的佳品，多吃点吧）

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西瓜皮虾皮鸡蛋饺子

俺今天做的这个饺子还是具有减肥功效的——西瓜皮虾皮鸡蛋饺子！

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黄瓜炒虾皮

夏日快手菜

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虾皮味精

用虾皮做鲜味素

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虾皮丝瓜

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虾皮粉

虾皮是高钙食物～

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虾皮粉

自制虾皮粉，操作简单，没有任何的添加剂，既营养又补钙，可以给添加辅食后的宝宝当做味精

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自制虾皮粉

自从上次虾皮粉没达到宝宝食用要求之后，一直耿耿于怀。这次的虾皮粉堪称完美???

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虾皮紫菜冬瓜汤

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虾皮味精

虾皮富含钙，做成粉末给宝宝辅食调味，纯天然无添加。也是做汤必备品

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紫菜虾皮拌菠菜

简简单单的一道菜，放微信朋友圈，好几个人都说要做做。

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虾皮豆腐炒蛋

今天上的这道小菜是简单而营养比较好的一道快手菜式——虾皮豆腐炒蛋，适合上班族，希望大家喜欢呀！

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虾皮蒸蛋羹

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虾皮炒白萝卜（没有比这更简单的了！）

白萝卜，不只是炖汤！

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