香肠-一米美食

腊肠西兰花小炒

女人真是一只时间的变色龙，温暖的春夏，浓荫蔽日、草木芬芳，可以白裙、直发加素色帆布鞋做一枚植物般的清凉女子。秋冬一来，风景萧瑟，万事清寂，身后的背景慢慢凋敝下去，而女人们就要发亮了，卷发、红唇、艳丽指甲，做媚眼如丝、风情万种状。天冷下来，她们的热情却愈发蓬勃鼓胀，马路上忽然多起来的明艳女子，足以给人最大限度的视觉冲击。那么食材呢？从春天的鹅黄嫩绿长成秋天的红番茄、紫甘蓝、橙南瓜、黄玉米，在秋日的

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香菇腊肠藜麦饭

某天好想吃炒饭，最近有坚持跑5公里，知道碳水虽是好东西，但是若能换成健康五谷粗粮则更佳。藜麦则绝对算得上优质碳水来源，既饱腹又健康，没有藜麦换成颗粒分明的香米饭也一样好哦

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我的第300个下厨房菜谱.... 像国王一样吃早餐系列第三炮,我们家张同学绝对是这个系列的绝对受益人. 每天早晨,按照习惯我都喜欢在床上赖一会儿床,哪怕是发发呆,拱拱被子,刷刷手机,都觉得幸福的不得了. 最近几天的内容貌似有点改变,每每赖床的时候,张同学就凑过来,说--老婆,该做早饭了.... 于是我就这么被"赶"到了厨房....张同学还在旁边一脸无辜的可怜样说--是老婆做的太好吃了... 你还真

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