萝卜

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山药萝卜羹

山药萝卜羹

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魔方萝卜

魔方萝卜

在家的时候，秋冬的早饭常有爸爸做的一碗凉拌萝卜条。这款魔方的调味，就照着家里的方子来了。
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糖醋萝卜丝

糖醋萝卜丝

心里美萝卜一般分为红瓤和草白瓤两种。营养丰富，因其维生素Ｃ、维生素Ｂ２、钙等含量比鸭梨高，而被誉称为“赛鸭梨”。心里美萝卜可生吃，切丝凉拌，味道鲜美，尤其是在吃过鱼、肉之后吃凉拌心里美萝卜丝，可除腥去腻。
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水晶梨丝心里美

水晶梨丝心里美

这个菜我已经拌了几回了，三个人吃的话，半个心里美，一个水晶梨就够了,我好象在贝太杂志上看到过吧,忘了。
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梨丝心里美

梨丝心里美

在北京生活以后才知道有心里美这种萝卜。 在夏天的时候，经常见到朋友们把它当水果吃，当时很不理解。萝卜多辣心啊，怎么能当水果吃呢？直到有一次做蘸酱菜，为了颜色好看搭配了一些心里美萝卜，才发现它并不是太辣，还有些甜呢！从那以后，心里美萝卜成了家里的常备菜了。 偶认为还是和梨搭配，拌点糖更和我胃口，主要还是觉得萝卜有一丝辣味~~~翻翻我的水果篮，刚好还有雪梨，那就做一道清凉爽口梨丝心里美吧~~~
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非常快手的腌萝卜

非常快手的腌萝卜

某次偶然去老公战友家玩，战友的妈妈做的腌萝卜灰常好吃，遂学了这道菜。一起来学习一下吧！
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酸甜心里美

酸甜心里美

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脆拌萝卜条

脆拌萝卜条

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凉拌四色萝卜

凉拌四色萝卜

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甜丝丝的心里美

甜丝丝的心里美

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糖醋萝卜皮

糖醋萝卜皮

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萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

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萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

为什么说这道汤我要强烈推荐？实在是因为有个小窍门可以让经典的萝卜排骨汤变的更美味！通常做萝卜排骨汤，都是直接用高压锅放进排骨压烂再加萝卜炖汤，汤也好喝，只是排骨肉会有干柴，咱的这道排骨汤可就大不一样，原因在于多了一步，把排骨加底味及生粉腌制后用油炒一下，不仅炖出来的汤鲜美醇厚，最重要的是因为生粉包裹住了排骨内的水分，使排骨肉质非常的细嫩，连3岁小宝宝也可以轻易咬动，非常的美味，如果家中有咸肉，加入
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糖醋心里美

糖醋心里美

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萝卜拌黄瓜

萝卜拌黄瓜

明天就是清明节了，清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。 清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。 在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。为纪念这个传统的节日，积
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糖醋心里美

糖醋心里美

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四季如春--豌豆土豆萝卜牛肉丁

四季如春--豌豆土豆萝卜牛肉丁

突发奇想，来个四季大联欢，将各种果蔬进行组合，其结果就是一道新的菜横空出世----四季如春。
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凉拌萝卜皮（心里美萝不）

凉拌萝卜皮（心里美萝不）

心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。如凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。 （文中图片及步骤文字均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）
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香辣爽脆红油萝卜皮

香辣爽脆红油萝卜皮

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。水灵灵的心里美大萝卜，北京土生土长的萝卜品种，外皮辛辣，内心脆甜，在过去是当水果吃的。现在生活条件好了，很多人嫌辣而把萝卜皮丢弃，只吃萝卜心。其实，用萝卜皮可以拌个开胃小菜，香辣爽脆，开胃消食，味道一点不差呢。
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糖醋心里美

糖醋心里美

营养价值 心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
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