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木瓜酸奶船

木瓜酸奶船

以前见到有这种真假难分的可吃盆栽很新奇，现在自己学会动手去尝试做美食时，我也来试试做这款小清新的可人甜品。
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小清新酸奶盆栽

小清新酸奶盆栽

以前见到有这种真假难分的可吃盆栽很新奇，现在自己学会动手去尝试做美食时，我也来试试做这款小清新的可人甜品。
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《木瓜酸奶》月经1～3天食用

《木瓜酸奶》月经1～3天食用

月经1～3天是丰胸最佳时段
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酸奶戚风

酸奶戚风

戚风蛋糕，轻盈如云朵，松软、弹性实足，是最普通却又是最经典的味道，更是烘焙一族的必修课。
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大果粒草莓酸奶

大果粒草莓酸奶

简单易做的大果粒草莓酸奶。早餐时再加点主食就好了，营养，清爽。
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草莓奶昔&草莓酸奶

草莓奶昔&草莓酸奶

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水果酸奶杯

水果酸奶杯

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石榴火龙果酸奶沙拉

石榴火龙果酸奶沙拉

石榴大约在八、九、十月成熟。石榴的营养尤其丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪含量却很少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。 给我一个石榴，我能吃上一整天：）
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酒酿酸奶parfait

酒酿酸奶parfait

在温哥华吃到一种很好吃的叫PARFAIT的甜品，以口感层次丰富著称。于是我也用现成食材山寨了一个， 原味酸奶酸与醇厚，酒酿的软糯与酒味的清甜，燕麦+坚果的嚼劲（在酸奶泡软以后又添一层口感），西瓜的爽脆，不同口感叠加，真的非常上瘾。
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紫薯酸奶

紫薯酸奶

自从发现南瓜跟酸奶一起搅拌来吃很美味后，就想把各种薯类都试一遍！
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桑葚酸奶

桑葚酸奶

桑葚季不错的选择~如果不爱空口吃桑葚的话~就和酸奶一起做成好喝的桑葚酸奶吧~
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酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！ 酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会一盘水果沙拉就见了底。 草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的时候再淋上酸奶即可。 红艳艳的草莓上，挤上雪白的酸奶，是不是很美呢？
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西柚酸奶

西柚酸奶

西柚甜中带苦，有些酸涩味道。有次在超市买了西柚酸奶，被这种奇特的感觉深深吸引了，所以决定拿来西柚一试~不过想尝试西柚减肥法的朋友们还是放弃这个做法吧，酸奶其实不宜用于减肥……
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香甜酸奶玉米茸

香甜酸奶玉米茸

——极清新的一款小甜点
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水果酸奶

水果酸奶

在美食这条色香味俱全的道路上，我开始走的简单，已是四五年的时间了，我希望我能走的极简，用那些最简单，最天然的东西，做出最美好的味道。 用一颗很简单的心，过一种丰富多彩的生活。极简即奢华。
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奥利奥酸奶盆栽

奥利奥酸奶盆栽

酸奶+奥利奥饼干，调制出巧克力味的酸奶盆栽！
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盆栽酸奶

盆栽酸奶

受了盆栽奶茶那个菜谱的启发,爱喝酸奶的我就捯饬了这个。不得不说奥利奥和奶制品真是绝配。口感层次丰富，好评如潮~哈哈
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红薯酸奶球

红薯酸奶球

红薯酸奶球是有些朴实、怀旧、天然风格的美味甜点，没有西点那种华美时尚，而且，简单易做，新手很容易上手。 红薯酸奶球，在红薯里包裹着酸奶，金黄的外表妖娆酥脆，雪白的内里奶味醇香。 红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，红薯中含纤维素较多，反正在抗癌蔬菜里排在第一位。
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蓝莓酸奶

蓝莓酸奶

销魂的蓝莓酸奶你怎能不爱？
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无油酸奶cake

无油酸奶cake

为了降低卡路里 尽量想些伪甜品 管它好吃不好吃 万一好吃不胖呢
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