银耳花生汤

Tip:如果你喜欢甜品这道甜汤不会让你失望的.黄则和的花生汤颜色跟我这做出来一样.但里面没有银耳.我用电子瓦锅煲了差不多一天.自我感觉比原版的更香. 花生对心血管很有好处,含钙量也极高.早上喝上一碗.吃上一个自制的面包或馒头.营养也不比喝牛奶差.
花生:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
米粉:
适量
白芝麻:
适量
1
花生大半碗倒入刚开锅的水中盖好捂十五分钟后搓掉外皮(花生衣是好东西.我下次试下不去衣的).再和银耳加入已烧开水的锅中小火熬煮到花生软软的加入冰糖和炒香打碎的米粉(大米炒香打成粉)和一大勺炒炒香打碎的白芝麻粉
  • 本文分类:花生
  • 本文标签:
  • 浏览次数:27835 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:44:01
  • 本文链接:银耳花生汤
相关推荐
  • 鲜肉辣椒酱

    用红红的辣椒和肉做了香气浓郁的辣椒酱,用的是我们东北这里常用加了豆瓣酱的方法做了几大瓶,可以用来拌饭、拌面、抹馒头、拌小菜,味道非常的好,我妹妹比较喜欢肉酱,当然不喜欢的也可以去掉里面的肉就用辣椒和豆瓣酱来做也是非常好吃的~~~
    花生 42268 浏览
  • 糖霜花生

    今天的这个糖霜花生,是我们儿时过年常吃的。不过那时候吃的糖霜花生外面糖衣裹得太厚,现在自己做,讲究美味的同时也要兼顾健康,改良了一下,减少了糖的用量。 香脆的花生米裹着若有似无的糖霜,红白相间,煞是好看,过年摆上这么一碟上桌,颇能增添一份喜庆和热闹的气氛呵~
    花生 35637 浏览
  • 自制花生酱

    花生 93735 浏览
  • 花生木瓜鸡脚汤

    减肥瘦身又滋补的美容汤 味道清甜,口感绵滑 鸡脚,花生,木瓜都是很适合女人的滋补良品 在干燥缺水的春天 好好的保养自己,才是王道。 木瓜瘦身,花生富含蛋白质,鸡爪不但有丰富的骨胶原蛋白,比起猪脚来说,胆固醇含量和脂肪含量都相对低,因此更健康一些。 长时间炖煮以后,鸡脚入口就化,绵软滑糯。 木瓜和花生淡淡的甜 汤水也比较清亮。 十分适合春季。 完整搭配见《早春滋润小食晚餐》
    花生 33501 浏览