绿豆黄

Tip:1.绿豆一定不要泡太多,绿豆黄虽好,但吃的时候也要适量哦~~ 2.绿豆太多也会妨碍去皮、绿豆磨成豆浆的效果 3.上锅炒时越加热绿豆黄越容易成型
绿豆:
适量
蜂蜜:
适量
1
豆变浆:用凉水泡一晚,将皮搓掉(诀窍:用手划圈可轻松滤掉皮)
2
绿豆磨成浆,比例1:5(使用豆浆机),由于绿豆过多,豆浆机使用效果不明显
3
在电饭锅里加热15分钟
4
在锅内炒2-3分钟(中小火),当堆成堆儿时即可
5
盛出,加入适量蜂蜜搅拌,凉凉即可食用
6
如果爱吃甜口儿的,可多加些蜂蜜,还能增加绿豆黄的丝滑、细腻的感觉
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:8863 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:10
  • 本文链接:绿豆黄
相关推荐
  • 红绿豆糖水

    绿豆 87599 浏览
  • 绿豆蛋黄粽子

    绿豆 73703 浏览
  • 绿豆冰

    自制消暑绿豆冰,只要有冰箱和制冰磨具就能做哦!
    绿豆 96994 浏览
  • 自制绿豆芽

    绿豆 63739 浏览
  • 绿豆镶莲藕

    秋季阴阳虽相对平衡,但燥是秋季的主气,肺易被燥所伤,进补时候还应当注意滋补,即养阴﹑生津﹑润肺,采取平补﹑润补相结合的方法,以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。 莲藕的营养价值很高,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消暑除烦﹑止渴健胃的功效。加上有很好补虚作用的糯米,可以缓解“苦夏”带来的身体虚弱。绿豆镶莲藕,秋季养阴清热的滋补养生菜。
    绿豆 75978 浏览