绿豆黄

Tip:1.绿豆一定不要泡太多,绿豆黄虽好,但吃的时候也要适量哦~~ 2.绿豆太多也会妨碍去皮、绿豆磨成豆浆的效果 3.上锅炒时越加热绿豆黄越容易成型
绿豆:
适量
蜂蜜:
适量
1
豆变浆:用凉水泡一晚,将皮搓掉(诀窍:用手划圈可轻松滤掉皮)
2
绿豆磨成浆,比例1:5(使用豆浆机),由于绿豆过多,豆浆机使用效果不明显
3
在电饭锅里加热15分钟
4
在锅内炒2-3分钟(中小火),当堆成堆儿时即可
5
盛出,加入适量蜂蜜搅拌,凉凉即可食用
6
如果爱吃甜口儿的,可多加些蜂蜜,还能增加绿豆黄的丝滑、细腻的感觉
  • 本文分类:绿豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:8863 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:10
  • 本文链接:绿豆黄
相关推荐
  • 绿豆馅

    绿豆 13254 浏览
  • 绿豆沙

    冬天的时候做过豌豆沙,浓浓的一碗,一勺一勺地舀着吃,温热香甜。绿豆沙就不一样了,要清清的喝着吃,冰凉清爽的感觉。
    绿豆 10158 浏览
  • 消暑绿豆莲子汤

    炎炎夏日不可缺少的绿豆汤! 绿豆:味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。 莲子:据<本草纲目>记载:莲子补中养神,益气力,除百疾,久服轻身,耐老,不饥,延年,益心肾,固精气,强筋骨,利耳目,补虚损,能祛火解毒,只腹泻胎滑,少儿热泻,反胃吐
    绿豆 89822 浏览
  • 绿豆紫菜排骨汤

    对于人类大自然有着非常巧妙的安排。比如人到老年,曾经沧海,阅尽千帆,不容易激动了。而这个时候身体也恰恰不适合激动了,心脏不好了,血压也高了,一激动容易出问题。又比如,人老了身体的消化力减退了,而这时牙齿也开始掉了,就是让你要吃容易消化的食物。可我们又装上了假牙大吃大喝,这就不利于身体健康了。 除了假牙,汽车、空调都让我们离自然越来越远。科技的发展是神速的,而基因的演变却是缓慢的。当我们在享受科技发
    绿豆 14992 浏览