山药炖鸡汤

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Tip：1.煲汤，中途不要加水，讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降，肉内蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水，中途不再加水。 2.枸杞不能太早加入，应在起锅前五到十分钟加入，太早加入，会影响枸杞的药性。

农家鸡：

一只

山药：

一根

枸杞：

一小把

葱姜：

适量

料酒：

适量

盐：

适量

1

鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结

2

切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开

3

撇去浮沫

4

加入一汤匙料酒

5

放入姜片葱结

6

煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。（因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦）

7

山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟

8

枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可

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本文分类：山药
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发布日期：2024-01-29 09:45:54
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