刮脂薏米水

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特种薏米或普通薏米：
适量
1
先将薏米清洗干净，大太阳底下晒干。
2
炒锅洗净，开中火烧热，倒入薏米不停的翻炒，炒至有淡淡的香味，薏米成金黄色即可出锅，放凉后用密封瓶保存
3
食用时取出大约20克，倒入开水焖泡3分钟就可以喝了
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  • 发布日期：2024-01-29 09:55:34
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