山楂薏米水
70245 阅读
0 评论
33 点赞
来源：互联网
Tip：山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日可加干荷叶同煮。酸酸甜甜非常好喝。 经期与孕妇忌食。 薏米，是常吃的食物，又算是常用中药。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。至于它内服外敷的美容功效，更是被现代人研究的淋漓尽致：它可防晒美白，淡化色斑，去除痘印；抑制横纹肌，去皱养颜；改善皮肤粗糙晦暗；消除身体浮肿，清热排毒；防治脱发，使头发营养光滑。。。
山楂干：
60g
薏米：
90g
水：
10杯
冰糖：
适量
1
薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时
2
与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可
3
关火后取水饮用即可
相关推荐
-
-
-
-
-
祛湿圣水——红豆薏米水
薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。薏米 58294 浏览