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早晚养胃粥
早晚养胃粥
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Tip:功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
粳米:
50
大枣:
10
莲子:
20
1
莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净
2
三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥
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大米
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发布日期:2024-01-29 09:57:00
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