早晚养胃粥

84472 阅读 0 评论 40 点赞 来源：互联网
Tip：功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
粳米：
50
大枣：
10
莲子：
20
1
莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净
2
三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：大米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：84472 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:57:00
  • 本文链接：早晚养胃粥
相关推荐
  • 红烧排骨饭 快手

    红烧排骨饭 快手

    在等待中，满屋子的香气啊！
    大米 74311 浏览
  • 玉米胡萝卜香菇粥

    玉米胡萝卜香菇粥

    玉米、胡萝卜、香菇都是非常有益的食材，适合经常食用。这三样食材在我家也是很受欢迎的，经常看我博客的朋友相信都知道，我家是经常用玉米、胡萝卜来煲汤的。除了煲汤，今天的这道玉米胡萝卜香菇粥也是我很喜欢的。
    大米 40095 浏览
  • 养生枸杞核桃粥

    养生枸杞核桃粥

    粳米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调，但是我们有各种各样的小吃和配菜，而且对于我们来说，多数时候是煮白粥，吃粥是件非常舒服的事情。 偶尔，我也会加些其他材料一起煮，今天加的是核桃，枸杞子。 核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等 有的人喜欢将核
    大米 64659 浏览
  • 营养粗粮米糊

    营养粗粮米糊

    大米 4139 浏览
  • 菠菜鹅肝粥

    菠菜鹅肝粥

    大米 79992 浏览