银耳桃胶
49951 阅读
0 评论
5 点赞
来源：互联网
银耳：
两把
桃胶：
一小把
冰糖：
适量
1
将桃胶放入清水中浸泡10小时左右至涨发
2
将涨发的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水清洗后，掰成均匀的小块
3
银耳用清水泡1小时左右，去除根部，切碎（熬的时间短一点）
4
锅里放入银耳加适量水（水多一点），大火煮开后小火炖一小时左右，银耳煮到快好之前20分钟左右放入泡发好的桃胶
5
当汤汁开始变得有些粘稠时加入冰糖，边煮边搅拌至冰糖融化
6
夏天可以放冰箱冷藏，更好喝
- 上一篇 > 大枣银耳红豆薏仁米糊
- 下一篇 > 红枣银耳炖雪梨
相关推荐
-
-
桃胶皂角米蔓越莓养颜羹
皂角米 是皂荚的果实，皂荚属苏木科植物，是云南的特产。含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。皂角仁含有16种氨基酸，7种维生素。属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪、低糖食物。具有养肝、滋肾、健脾、清肝明目、润肺止咳、祛痰开窍、润肠通便、润肤善颜、提神补气等功效。 桃胶 南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，每年夏季采集，经水浸，洗银耳 69810 浏览 -
-
-