大枣银耳红豆薏仁米糊

Tip:1.红豆和薏仁最好多浸泡一会,这样打出来的米糊更香糯 2.蜂蜜完全根据个人喜好,可以不加的。俺就没加,作为一个胖子,你们懂的。 3.因为有银耳的缘故,打出来的米糊多了一丝软软黏黏的口感,黑木耳也可以哦
红枣:
20g
薏仁:
30g
红豆:
30g
枸杞:
5g
银耳:
5g
蜂蜜:
适量
1
将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净
2
将上述食材浸泡1小时,大枣去核
3
浸泡好后,讲银耳撕成小朵后,将全部是才倒入豆浆机,加适量的水
4
接通电源,选按“米糊”按键
5
工作结束后,依据个人口味调入适量蜂蜜
相关推荐
  • 牛奶炖白木耳

    啃了太多虾酥,第二天起床,喉咙就怪怪的啦~~~赶紧上喉咙救星---白木耳。早餐,又好想喝奶,所以,就有这个牛奶炖白木耳,再下红枣和枸杞,喝的时候,真是无比杏福~~~~早餐喝完感觉相当良好,荣光焕发的感脚~~~~
    银耳 56609 浏览
  • 银耳木瓜糖水

    银耳 33624 浏览
  • 雪莲子银耳糖水

    周末在家煮了一份糖水,用雪莲子和银耳,富含胶质,绝对美容无敌! 雪莲子含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。 雪莲子中含有天然雪莲黄硐类芦5、雪莲内脂、雪莲多糖等,其防晒系数高达22DSE。因此,可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老,使人常葆青春。润肤养颜、润燥美白的双润美容甜汤。
    银耳 16698 浏览
  • 木瓜银耳糖水

    喜欢奶味的糖水,不喜欢可以不加鲜奶。 秋天喝糖水,可以防止干燥。 但女生不要吃太多木瓜,偶尔可以吃。
    银耳 44115 浏览
  • 南瓜银耳露

    银耳 74680 浏览