鳗鱼饭

Tip:动手实验的感觉真幸福,味道很赞哦。
鳗鱼(最好是要晒半干的,不要新鲜的):
三块
鸡精:
半小匙
盐:
适量
料酒:
3小匙
酱油:
2小匙
海鲜酱:
2小匙
胡椒粉:
适量
蒜、葱、姜:
适量
鸡蛋:
一个
米饭:
一份
1
将鳗鱼用葱、姜、蒜、胡椒粉、海鲜酱、酱油、料酒腌制10分钟。
2
煎锅上倒少许油,煸香葱、姜、蒜,加入鳗鱼,大概煎5分钟,加入刚才的腌料,加入少许水,和鳗鱼其平。
3
汁少一半时,关火,留酱汁。
4
倒少量的油润锅,炒蛋。
5
盛大半碗米饭,加上碎蛋,加上鳗鱼块,完成。
  • 本文分类:海水鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:37146 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:14:53
  • 本文链接:鳗鱼饭
相关推荐
  • 清蒸鳗鱼

    海水鱼 2459 浏览
  • 清蒸黄花鱼

    黄花鱼‘天生丽质’,不需要太高超的厨艺,只要掌握简单的方法就能做出美食。今天做一道【清蒸黄花鱼】,也许和您以往的蒸鱼方法略有不同,但一样简单、一样美味。
    海水鱼 72583 浏览
  • 三文鱼芦笋

    海水鱼 98007 浏览
  • 清蒸多宝鱼

    海水鱼 65053 浏览
  • 茄汁龙利鱼

    龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米茄-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,阺低晶体炎症的发生,就是为什么说他是护眼法宝的原因。 今天这道“茄汁龙利鱼”是亚亚非常喜欢的菜,用新鲜番茄和番茄酱炒出的汁,裹上提前腌入味又焯熟的龙利鱼片,酸甜可口,亚亚每次都
    海水鱼 6620 浏览