麻辣龙利鱼锅

龙利鱼:
大头菜(或其他蔬菜)
豆腐皮:
花椒
青红尖椒:
郫县红油豆瓣酱两勺
淀粉:
料酒
盐:
适量
1
让龙利鱼自然解冻,吸干水分,片成一厘米左右的薄片,加入料酒、盐、淀粉腌制十几二十分钟的入味。
2
大头菜撕成片,清洗干净!再把豆腐皮切成细丝。要是还有别的食材(香菜,魔芋,木耳,金针菇,土豆粉宽粉,白萝卜条,花菜……)也一并洗干净处理好。
3
热锅倒油,放入大头菜翻炒至断生,然后盛出放在盆底。 烧一锅水把豆腐丝焯一下,然后捞出,过凉水之后铺在大头菜上,过凉水是怕坨成一团。
4
热锅倒油,放一小撮花椒,一把干辣椒转小火炒香,放两勺豆瓣酱,慢慢炒出红油,加水转大火,水量要没过鱼片。
5
水烧开后转中火,将腌好的鱼片一片片放进去,放盐,等到鱼肉变白浮起后关火,全部倒在干豆腐和大头菜之上。
6
再起锅热油,放花椒干辣椒爆香,浇在鱼上,放点香菜装饰提味,然后就可以开动了。
  • 本文分类:海水鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:96110 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:16:09
  • 本文链接:麻辣龙利鱼锅
相关推荐
  • 糖醋带鱼

    1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用; 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益; 3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效; 4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
    海水鱼 63296 浏览
  • 烤多春鱼

    第一次在超市见到生鲜的多春鱼,发现价格不贵,8块钱就有肥肥的将近30条,吼吼
    海水鱼 9935 浏览
  • 紫菜鳗鱼饭团

    冰箱里的鳗鱼放了两天不知道该如何处置,所以索性就自己DIY一下做成饭团好了
    海水鱼 81635 浏览
  • 香煎多春鱼

    多春鱼好做又好吃,肚子里是满满的鱼籽,喜欢的小伙伴不可错过!
    海水鱼 42320 浏览
  • 红烧带鱼

    海水鱼 26847 浏览