黑豆焖鸡

Tip:如果有时间,黑豆最好提前泡一下,比较容易煮。 鸡腿肉比较适合焖烧,比鸡胸肉、鸡翅都要好。
鸡腿肉:
500g
黑豆:
100g
蒜:
约20瓣
姜:
5片
盐:
2匙
花生油:
适量
小葱:
4棵
1
黑豆在电饭锅内煮20分钟,捞出,煮黑豆的水保留。
2
烧半锅开水,将鸡腿肉切块后汆烫一下捞出。
3
炒锅内加入适量花生油,放入整瓣的蒜和姜片爆出香味。
4
加入鸡腿肉,翻炒至鸡肉略变金黄色。
5
加入黑豆继续翻炒,至黑豆吸收了锅内全部的花生油。
6
加入煮黑豆的水,盖严锅盖。大火烧开后,小火焖烧30分钟。
7
加盐,大火收汁水。
8
起锅前加入切成小段的小葱点缀。
  • 本文分类:鸡腿肉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:7209 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:08:43
  • 本文链接:黑豆焖鸡
相关推荐
  • 冬季进补好美食——土豆烧鸡块

    寒冷的季节里,做一道香香的土豆鸡块,既有营养又下饭,做饭还很简单。
    鸡腿肉 21547 浏览
  • 鸡肉串

    鸡腿肉 35272 浏览
  • 日式鸡肉咖喱饭

    周围朋友很多都不爱吃咖喱,觉得太腻。 唯独我挺依赖咖喱的,几乎每个月都必须吃到几次的频率。 日本咖喱屋很多,日式的印度的东南亚的。 之前吃过印度朋友亲手做的地道印度咖喱, 不是用咖喱块咖喱粉之类的,而是生生得用香料烧出来的咖喱, 很惊人,完全不同的咖喱口味,也很辣很爽。 以上好像都是闲话, 煮咖喱的关键在于 一定要把食材煮得酥稣烂烂的!
    鸡腿肉 31014 浏览
  • 姜黄焖鸡腿肉盖饭

    自创单身食谱,简单,好吃!
    鸡腿肉 56606 浏览
  • 家常鸡腿肉

    营养丰富,老少皆宜
    鸡腿肉 86002 浏览