牛油果拌饭

Tip:如果牛油果太软不好保持完整,就直接用勺子把果肉挖出来,放米饭上就好。虽然不够好看,但是一样好吃!
熟软的牛油果:
半个
糙米饭,白米饭,藜麦饭,杂粮饭:
一碗
寿司酱油:
适量
熟白芝麻:
适量
1
牛油果选表皮变成深色,捏起来略软的,用刀竖着划一圈,大开。熟到恰到好处的牛油果是可以很轻松的把皮剥掉,并保持完整的。
2
刚出锅的热乎乎的糙米饭,放上切片牛油果,加一点酱油,撒上炒香的白芝麻(或其他坚果)。
3
挖一大勺,好吃!
  • 本文分类:白芝麻
  • 本文标签:
  • 浏览次数:74913 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:15:26
  • 本文链接:牛油果拌饭
相关推荐
  • 腐乳烤馍片

    我一直特别喜欢腐乳,家中冰箱里都是常备的。不管是搭配粥,面食米线,馒头面包等,或者作为调料用在菜里,都非常方便好吃。豆腐乳所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。平时用豆腐乳入菜可以让料理变化更丰富,滋味更有层次感。       腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍,且极易消化吸收,所以被称之为“东方奶酪”。 还能健脾养胃,
    白芝麻 30348 浏览
  • 白芝麻酱

    白芝麻清洗干净,放在锅里用小火翻炒成熟,乘热放进破壁料理机里高速打碎,即成芝麻酱
    白芝麻 25880 浏览
  • 啤酒鸡翅

    最近热衷于研究健身的老鱼盯着满满一冰箱里的啤酒傻了眼:天哪,这么多啤酒约等于多少脂肪啊,我要是把它们都喝完,得多肥啊! 亲爱的,咱不喝了哈,咱做“啤酒鱼”、“啤酒鸭”、“啤酒翅”。。。。。。 总之,后世界杯时代,吃与运动齐头并进!
    白芝麻 55196 浏览
  • 紫薯球

    过去买来紫薯,多是被我用来做在面包蛋糕里,虽然也看见有做这种紫薯球的,却总认为也忒没技术含量而不屑一顾,认为那是在玩小儿科呢。这次也是正好中秋节刚过,家里不免还有好多月饼馅富余,一时性起就想要么咱也搓上几个玩玩,然后就送给邻居小朋友们吃吧,顺便也做个人情增进一下邻里关系。大家有没有觉得国庆期间若把它端上桌作为一道宴客的小点心也很出彩的,很符合现代人对于自身健康的的需求呢,健康粗粮、养眼也不失体面喔
    白芝麻 96217 浏览
  • 蜜黑豆

    煮了些韩式风味的黑豆当作餐前小菜,甜甜的带有一丝微咸,还蛮好吃的~~
    白芝麻 67415 浏览