龙利鱼粥

80572 阅读 0 评论 33 点赞 来源：互联网
龙利鱼：
300克
大米：
200克
姜丝：
10克
清水：
适量
色拉油：
半小勺
盐：
5克
1
龙利鱼处理干净，切断备用
2
大米洗干净后，浸泡半小时；泡好的大米，滴两滴色拉油加足量的清水煮成白粥；加入龙利鱼段
3
再次沸腾后，加入姜丝煮10分钟。最后加盐或胡椒粉调味，美味的龙利鱼粥就做好了
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：海水鱼
  • 本文标签：
  • 浏览次数：80572 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:15:51
  • 本文链接：龙利鱼粥
相关推荐
  • 香煎多春鱼

    香煎多春鱼

    有一个好用的不粘锅，煎东西是很简单的事，煎出的食材既完整，颜色也漂亮，最主要的是不粘锅煎东西只需要很少的一点油就可以，我觉得好的不粘锅锅身不能太薄，太薄不容易掌握火候。
    海水鱼 47416 浏览
  • 糖醋带鱼

    糖醋带鱼

    有朋友让我写一写山西的醋，等我整理一下做个详细介绍；也有朋友说我家每天离不开山西老陈醋，嘻嘻，这说明俺是地地道道的山西人。山西人爱吃醋，喜吃醋，在山西有“无醋不成席”“无醋不成餐”的说法，再丰盛的宴席，离开山西老陈醋，在山西人心里都觉得索然无味，少了一份味觉上的享受！ 醋在山西人眼里不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。多吃醋，爱吃醋，对人体健康十分有益，醋可以促进新陈代谢，帮助机体休息，消除
    海水鱼 27288 浏览
  • 清蒸阿拉斯加黄金鲽鱼

    清蒸阿拉斯加黄金鲽鱼

    其实就是比目鱼
    海水鱼 31789 浏览
  • 糖醋带鱼

    糖醋带鱼

    1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用； 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益； 3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效； 4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
    海水鱼 63296 浏览
  • 鲅鱼三道

    鲅鱼三道

    鲅鱼皮，肉，头尾。三道饭菜
    海水鱼 96594 浏览