红烧比目鱼

Tip:如果喜欢糖醋口味的亲,可以把黑胡椒省略,煎好鱼肉放老抽和醋,出锅摆盘时浇糖醋汁即可。
比目鱼:
500g
黑胡椒粉:
适量
葱:
适量
姜:
适量
老抽:
适量
盐:
适量
1
比目鱼收拾好洗干净,切成片状,用吸油纸把鱼身上的水份吸干,两面均匀涂抹上黑胡椒粉腌制30分钟
2
煎锅内倒入薄薄一层油,把腌制好的比目鱼放入锅内煎至两面微微泛黄,然后铲出放入盘内
3
锅里倒入少量油,七八成热倒入一勺老抽,烧沸放入葱姜煸炒一下,倒入煎好的比目鱼
4
锅内倒入少量开水(半碗左右),大火烧开转小火炖5分钟,放入少量盐调味,汤汁浓稠转大火烧开装盘即可。
  • 本文分类:海水鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:16:10
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