烤鲳鱼

鲳鱼:
适量
洋葱:
适量
料酒:
适量
盐:
适量
蒸鱼豉油:
适量
黑胡椒碎:
适量
1
鲳鱼洗净,洋葱切丝
2
把鲳鱼放进垫有洋葱丝的锡纸盘里,在鱼身上撒上盐,料酒,黑胡椒碎,蒸鱼豉油,再放上一些洋葱丝,最后放上薄薄的几片黄油
3
把锡纸盘放在烤盘上,放进170度烤箱烤20分钟即可
  • 本文分类:海水鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:15:04
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